Certificate in Yoga Asanas for Strength
-- ViewingNowThe Certificate in Yoga Asanas for Strength is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills to excel in the rapidly growing wellness industry. This program focuses on the biomechanics of yoga asanas, providing a deep understanding of how these postures can enhance physical strength, flexibility, and mental well-being.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Unit 1: Introduction to Yoga Asanas for Strength
• Unit 2: Sun Salutations (Surya Namaskara) - Building Full-Body Strength
• Unit 3: Plank Pose (Phalakasana) - Core Strength and Stability
• Unit 4: Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) - Upper Body and Leg Strength
• Unit 5: Warrior Poses (Virabhadrasana I, II, and III) - Strength and Balance
• Unit 6: Chair Pose (Utkatasana) - Leg and Core Muscle Strength
• Unit 7: Four-Limbed Staff Pose (Chaturanga Dandasana) - Upper Body and Core Strength
• Unit 8: Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana) - Strengthening the Back and Glutes
• Unit 9: Crow Pose (Bakasana) - Arm and Core Strength for Balance
• Unit 10: Developing a Yoga Asana Practice for Lasting Strength
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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