Advanced Certificate in Vinyasa Flow: Relaxation
-- अभी देख रहे हैंThe Advanced Certificate in Vinyasa Flow: Relaxation is a comprehensive course designed for fitness professionals seeking to specialize in Vinyasa Flow Yoga. With the global wellness industry projected to reach <a href="https://www.
6,207+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Advanced Vinyasa Flow Techniques: In this unit, students will delve deeper into the art of Vinyasa Flow, exploring advanced transitions and postures. Primary focus will be on proper alignment, breath synchronization, and safe body movement.
• Restorative Yoga for Deep Relaxation: This unit will cover the principles of Restorative Yoga, emphasizing the use of props and passive stretches to promote relaxation and healing. Students will learn how to create a soothing environment for ultimate relaxation.
• Yoga Nidra: The Science of Deep Sleep: In this unit, students will explore the ancient practice of Yoga Nidra, also known as yogic sleep. They will learn how to guide students through this guided meditation practice, which has been shown to reduce stress and anxiety.
• Pranayama for Inner Calm: Students will learn various Pranayama (breathing) techniques to help calm the mind, reduce stress, and improve focus. This unit will cover the anatomy of the respiratory system, the benefits of Pranayama, and how to teach it safely.
• Anatomy and Physiology for Relaxation: This unit will cover the anatomy and physiology of the nervous system and how it relates to relaxation. Students will learn about the stress response, the relaxation response, and how yoga can help regulate the nervous system.
• Sequencing for Relaxation: In this unit, students will learn how to sequence a Vinyasa Flow class with relaxation in mind. They will learn how to choose postures, transitions, and themes that promote a sense of calm and tranquility.
• Meditation Techniques for Relaxation: Students will learn various meditation techniques, including mindfulness meditation, loving-kindness meditation, and visualization. They will learn how to guide students through these practices and how to create a supportive environment.
• Yin Yoga for Deep Release: This unit will cover the principles of Yin Yoga, which involves holding postures for extended periods to target the deep connective tissues. Students will learn how to sequence a Yin Yoga class and how to modify postures for
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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