Global Certificate in Stress Relief through Mind-Body Practices

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The Global Certificate in Stress Relief through Mind-Body Practices is a comprehensive course designed to empower learners with essential skills to manage stress and enhance overall well-being. In today's fast-paced world, stress management has become a critical aspect of personal and professional life, making this course highly relevant and in-demand across industries.

4,5
Based on 4 055 reviews

6 260+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

This course provides a deep understanding of various mind-body practices, such as meditation, yoga, and mindfulness, and their role in stress reduction. By equipping learners with practical tools and techniques, it enables them to cultivate resilience, improve focus and productivity, and reduce the negative impact of stress on physical and mental health. For career advancement, this course is essential for professionals in healthcare, education, and corporate settings, where stress management is a key component of employee wellness programs. By completing this course, learners will not only enhance their personal skills but also improve their professional marketability, making them valuable assets in their respective fields.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Stress: Causes, Effects, and Identification
โ€ข Introduction to Mind-Body Practices: Concept and Benefits
โ€ข Breathing Techniques for Stress Reduction: Diaphragmatic and Pursed-Lips Breathing
โ€ข Progressive Muscle Relaxation: Techniques and Applications
โ€ข Mindfulness and Meditation: Principles and Practice
โ€ข Yoga and Tai Chi: Movements and Benefits for Stress Relief
โ€ข Guided Imagery and Visualization: Processes and Applications
โ€ข Nutrition and Lifestyle Changes for Stress Management
โ€ข Building a Personalized Stress Relief Plan through Mind-Body Practices
โ€ข Evaluating and Monitoring Stress Levels and Mind-Body Practice Progress

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN STRESS RELIEF THROUGH MIND-BODY PRACTICES
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London College of Foreign Trade (LCFT)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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