Global Certificate in Stress Relief through Mind-Body Practices
-- ViewingNowThe Global Certificate in Stress Relief through Mind-Body Practices is a comprehensive course designed to empower learners with essential skills to manage stress and enhance overall well-being. In today's fast-paced world, stress management has become a critical aspect of personal and professional life, making this course highly relevant and in-demand across industries.
6 260+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding Stress: Causes, Effects, and Identification
โข Introduction to Mind-Body Practices: Concept and Benefits
โข Breathing Techniques for Stress Reduction: Diaphragmatic and Pursed-Lips Breathing
โข Progressive Muscle Relaxation: Techniques and Applications
โข Mindfulness and Meditation: Principles and Practice
โข Yoga and Tai Chi: Movements and Benefits for Stress Relief
โข Guided Imagery and Visualization: Processes and Applications
โข Nutrition and Lifestyle Changes for Stress Management
โข Building a Personalized Stress Relief Plan through Mind-Body Practices
โข Evaluating and Monitoring Stress Levels and Mind-Body Practice Progress
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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