Global Certificate in Yoga for Serenity: Calm Practice
-- ViewingNowThe Global Certificate in Yoga for Serenity: Calm Practice is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the rapidly growing yoga and wellness industry. This certificate course emphasizes the importance of yoga as a tool for promoting mental and emotional well-being, helping individuals cultivate a calm and serene state of mind.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Yoga for Serenity: Understanding the principles and philosophy behind a calm yoga practice.
• Asanas for Serenity: Learning the fundamental yoga poses that promote relaxation and stress relief.
• Breathing Techniques: Exploring pranayama and other breathing exercises to enhance mental clarity and focus.
• Meditation and Mindfulness: Practicing mindfulness meditation to cultivate a deeper sense of inner peace and tranquility.
• Yoga Nidra: Discovering the guided relaxation practice for deep rest and rejuvenation.
• Lifestyle and Nutrition: Incorporating yogic principles into daily life, including dietary recommendations for a serene mind and body.
• Ethics and Yoga: Examining the yamas and niyamas, the ethical guidelines for living a fulfilling life.
• Sequencing for Serenity: Designing calm and relaxing yoga practices for personal use or to teach others.
• Anatomy and Physiology: Understanding the physiological effects of yoga on the body and mind.
• Yoga for Special Populations: Adapting yoga practices for individuals with unique needs, such as seniors or those with physical limitations.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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