Global Certificate in Flexibility and Mobility Exercises
-- viendo ahoraThe Global Certificate in Flexibility and Mobility Exercises is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal training, fitness coaching, or self-improvement. This course emphasizes the importance of flexibility and mobility in maintaining a healthy lifestyle, preventing injuries, and enhancing physical performance.
2.070+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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Acerca de este curso
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Sin perรญodo de espera
Detalles del Curso
โข Warm-up and Cool-down Techniques
โข Dynamic Stretching for Global Flexibility
โข Static Stretching and Myofascial Release
โข Mobility Exercises for Major Joint Complexes
โข Foam Rolling and Self-Myofascial Release
โข Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
โข Active Isolated Stretching (AIS)
โข Resistance Stretching for Improved Flexibility
โข Designing a Flexibility and Mobility Program
Trayectoria Profesional
Requisitos de Entrada
- Comprensiรณn bรกsica de la materia
- Competencia en idioma inglรฉs
- Acceso a computadora e internet
- Habilidades bรกsicas de computadora
- Dedicaciรณn para completar el curso
No se requieren calificaciones formales previas. El curso estรก diseรฑado para la accesibilidad.
Estado del Curso
Este curso proporciona conocimientos y habilidades prรกcticas para el desarrollo profesional. Es:
- No acreditado por un organismo reconocido
- No regulado por una instituciรณn autorizada
- Complementario a las calificaciones formales
Recibirรกs un certificado de finalizaciรณn al completar exitosamente el curso.
Por quรฉ la gente nos elige para su carrera
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Preguntas Frecuentes
Tarifa del curso
- 3-4 horas por semana
- Entrega temprana del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- 2-3 horas por semana
- Entrega regular del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- Acceso completo al curso
- Certificado digital
- Materiales del curso
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