Executive Development Programme in Yoga for Mindfulness at Work: Focus Techniques
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Yoga for Mindfulness at Work: Focus Techniques certificate course is a professional development program designed to equip learners with essential skills for career advancement. This course emphasizes the importance of mindfulness and focus techniques derived from yoga, which are highly relevant in today's fast-paced work environment.
7٬558+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Yoga for Mindfulness at Work: Understanding the concept, benefits and primary objectives.
• Understanding Mindfulness: Definition, history, principles and techniques.
• Yoga Techniques for Mindfulness: Exploring asanas, pranayama and meditation practices.
• Focus Techniques in Yoga: Deepening concentration through Trataka, Shambhavi Mudra, and other practices.
• Workplace Applications of Yoga for Mindfulness: Increasing productivity, reducing stress, and improving communication skills.
• Work-Life Balance through Yoga: Techniques for managing time, setting boundaries, and maintaining well-being.
• Designing a Personalized Yoga Practice: Tailoring a routine to meet individual goals and needs.
• Overcoming Obstacles in Yoga Practice: Addressing challenges, promoting resilience, and fostering consistency.
• Advanced Techniques in Yoga for Mindfulness: Exploring Kundalini, Chakra meditation and other advanced practices.
• Developing a Mindful Workplace Culture: Strategies for promoting awareness, empathy, and collaboration.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية