Masterclass Certificate in Flexibility Training: Mobility Essentials
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Flexibility Training: Mobility Essentials is a comprehensive course that provides learners with essential skills for career advancement in the fitness and wellness industry. This course focuses on the importance of flexibility training, which is a critical aspect of any exercise or wellness program, and is increasingly in demand as more people prioritize their health and well-being.
5 201+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Détails du cours
• Foundation of Flexibility Training: Understanding the basics of flexibility and its importance in mobility. • Anatomy of Flexibility: Examining the muscles, tendons, ligaments, and fascia involved in flexibility. • Assessment of Flexibility: Learning various flexibility tests to assess one's mobility. • Dynamic Stretching Techniques: Exploring different dynamic stretches to improve functional mobility. • Static Stretching Techniques: Delving into various static stretches to improve overall flexibility. • Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Understanding this advanced flexibility technique and its benefits. • Flexibility Program Design: Creating a personalized flexibility training program. • Integrating Flexibility into Exercise Programs: Incorporating flexibility training into existing workout routines. • Recovery and Maintenance Techniques: Techniques to aid in recovery, reduce soreness, and maintain flexibility gains.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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