Global Certificate in Self-Care Strategies: Inner Tranquility

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The Global Certificate in Self-Care Strategies: Inner Tranquility is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage stress, enhance mental well-being, and improve overall quality of life. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and burnout are common challenges in many industries.

5,0
Based on 4 775 reviews

2 591+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

The course covers a range of topics, including mindfulness, meditation, self-compassion, and emotional intelligence, providing learners with practical tools and techniques to achieve inner tranquility. By completing this course, learners will be able to enhance their personal and professional lives, becoming more resilient, focused, and productive. With the increasing demand for mental health awareness and self-care strategies in the workplace, this course provides learners with a competitive edge in their careers. It is an ideal course for anyone looking to improve their mental health, reduce stress, and enhance their overall well-being, making it a valuable investment in personal and professional growth.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Self-Care: Defining Inner Tranquility
โ€ข The Science of Self-Care: Physiological and Psychological Benefits
โ€ข Mindfulness Practices for Inner Tranquility
โ€ข Stress Management Techniques: Identifying and Reducing Triggers
โ€ข Nutrition and Inner Tranquility: The Role of a Balanced Diet
โ€ข Physical Activity and Self-Care: The Path to Inner Peace
โ€ข Sleep Hygiene: The Importance of Restful Sleep for Inner Tranquility
โ€ข Building Resilience: Developing Coping Strategies for Life's Challenges
โ€ข Cultivating Gratitude and Positive Thinking: Boosting Mental Health and Inner Tranquility
โ€ข Creating a Personalized Self-Care Plan for Sustained Inner Tranquility

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
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Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN SELF-CARE STRATEGIES: INNER TRANQUILITY
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London College of Foreign Trade (LCFT)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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