Certificate in Yoga Asanas for Strength
-- ViewingNowThe Certificate in Yoga Asanas for Strength is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills to excel in the rapidly growing wellness industry. This program focuses on the biomechanics of yoga asanas, providing a deep understanding of how these postures can enhance physical strength, flexibility, and mental well-being.
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Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Unit 1: Introduction to Yoga Asanas for Strength
โข Unit 2: Sun Salutations (Surya Namaskara) - Building Full-Body Strength
โข Unit 3: Plank Pose (Phalakasana) - Core Strength and Stability
โข Unit 4: Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) - Upper Body and Leg Strength
โข Unit 5: Warrior Poses (Virabhadrasana I, II, and III) - Strength and Balance
โข Unit 6: Chair Pose (Utkatasana) - Leg and Core Muscle Strength
โข Unit 7: Four-Limbed Staff Pose (Chaturanga Dandasana) - Upper Body and Core Strength
โข Unit 8: Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana) - Strengthening the Back and Glutes
โข Unit 9: Crow Pose (Bakasana) - Arm and Core Strength for Balance
โข Unit 10: Developing a Yoga Asana Practice for Lasting Strength
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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