Global Certificate in Emotional Resilience Development: Smarter Living Choices
-- ViewingNowThe Global Certificate in Emotional Resilience Development: Smarter Living Choices is a crucial course designed to empower learners with the ability to thrive in challenging environments. This certification focuses on developing emotional resilience, a critical skill sought after by employers in today's rapidly changing world.
3٬040+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Understanding Emotional Resilience: Defining Resilience, Importance of Emotional Resilience, Building Blocks of Resilience
• Identifying Emotions: Recognizing Primary and Secondary Emotions, Emotion Regulation Techniques
• Developing a Growth Mindset: Fixed vs. Growth Mindset, Benefits of a Growth Mindset, Cultivating a Growth Mindset
• Mindfulness and Meditation: Basics of Mindfulness, Mindful Meditation Practices, Benefits of Mindfulness and Meditation
• Stress Management: Understanding Stress Responses, Effective Coping Strategies, Long-Term Stress Reduction Techniques
• Healthy Communication: Active Listening, Assertive Communication, Conflict Resolution Skills
• Nutrition and Physical Activity: Balanced Diet, Importance of Exercise, Nutrition and Mental Health
• Maintaining Work-Life Balance: Setting Boundaries, Prioritizing Self-Care, Time Management Strategies
• Building a Support Network: Importance of Social Connections, Nurturing Relationships, Seeking Professional Help When Needed
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية